i豆干
玩游戏过度成瘾可能会对个人的生活、学习和社交造成负面影响。以下是一些方法，可以帮助控制游戏成瘾：
1. 意识到问题：首先要意识到自己玩游戏过度成瘾，并意识到这对自己的生活造成了负面影响。
2. 设置目标：明确自己想要达到的目标，如提高学习成绩、培养其他兴趣爱好、增强社交技能等。
3. 制定计划：制定一个详细的计划，包括每天玩游戏的时间限制以及其他要做的事情，如学习、锻炼、社交等。
4. 建立规矩：与家人或室友商讨并建立一些规矩，如规定每天只能玩游戏的固定时间段，或者通过密码锁限制游戏时间。
5. 寻找替代活动：发展其他兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，让自己有更多选择，以分散注意力。
6. 使用应用程序：有些应用程序可以帮助管理游戏时间，例如设置提醒或限制游戏时间的功能。
7. 找到支持：与朋友、家人或同学分享自己的困境，并寻求他们的帮助与支持。
8. 控制游戏设备：尽量减少游戏设备的可用性，如限制自己的手机使用时间或将游戏设备放在不易获取的地方。
9. 培养良好的时间管理技能：学会分配时间用于不同的活动，并保持一个均衡的日程安排。
10. 寻求专业帮助：如果自己无法控制游戏成瘾并且严重影响生活，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。
丑石
那不很正常嘛，人家辛苦开发游戏就是要赚钱的，你玩游戏充钱很正常，就像你去游乐场、看电影、买书，不都得交钱吗，玩游戏充钱为什么不可以。只是不要过度就行了。
楼主你好！我以前也有过充钱的经历，那时候玩游戏总想着打架要多厉害、装备要多好，看到有好装备好的宝宝就想拥有、得到。卡有钱了就充进去买，卡里没钱就用信用卡。后来在游戏里花了很多钱，最后还是输给了游戏更新太快、只有一直往里面充钱才不会落后于别的玩家！后来没钱了就想着赚钱，怎么赚钱呢、还是玩游戏，但是只为了赚钱、充一点钱进去当本钱做商人或者在游戏里面搬砖，然后赚了几千块钱。不过在游戏里赚钱、需要很有耐心跟时间！
其实玩游戏不要玩太入迷了，不然就是游戏玩你了。除非你是富二代或者大老板，不然还是不要往里面充钱的好、因为游戏里有很多大老板，你再怎么充钱也不可能体验到巅峰的感觉的！其实现在很多游戏都是可以赚钱的、如果你想着在游戏里面赚钱、就不会往里面充钱了，或者你只是想消磨时间、那就玩一些不需要花钱的游戏，比如王者荣耀跟和平精英都是不需要充钱的！希望你能早日脱坑。
楼主你好！
玩游戏充钱的前提是这个钱对你的生活是不是会有影响！你可能在玩的时候痛快，但是结束了你就难受了（土豪另算）。你充这个钱是否有意义是否会为你创造东西，不管是任何方面，如果你觉得可以，值得，那你就充，这反而会让你自己心里更舒服。
多数时候游戏是没有必要充钱的！他更多是一种精神的修养，何必让游戏再拖累自己的生活呢！
观点如果没能对上楼主，还请见谅！
总想往游戏里充钱。
第一，打游戏充钱是个不良习惯。游戏里的一切都只不过是虚拟物品，那些东西只是会让你在游戏里感觉到很拉风或者很牛b。对现实生活的你没有半点好处。如果真控制不住想充钱，那就卸载游戏！
第二，现在好多人都是拿着生活费，或者不怎么高的工资去充钱。充进去了生活没了保障，家人没了经济来源。既伤害了自己的身体有辜负了家人的期待。
第三，自己要有足够的控制力，当游戏里在做活动诱惑你充钱的时候，要有足够的控制力控制自己不要充钱。如果自己控制不住，可以要自己的朋友家人管控自己的金钱数量。那样就算你想充但没有资金充了。
第四，控制自己的虚荣心，充钱会让你在游戏里的一段时间满足自己的虚荣心。别让自己的虚荣心控制自己。
祝君健康游戏！
楼主，你好，我以前也有这种经历，其实充钱也是很正常的现象，确实很多游戏需要用钱买游戏装备呀什么的，但也我现在游戏不用充钱也能玩的很好，比如说王者荣耀和和平精英，王者荣耀的铭文呀，金币呀，钻石呀可以慢慢攒，而且官方也会不定期的给玩家们送出一点免费的福利，比如说最近上架的那个梦境，可以通过完成任务获取免费皮肤，和平精英呢，也有免费的枪械皮肤，可以通过慢慢攒服装币，或者是活动领取
我是过去
我以前也是这种情况，玩什么都想自己很无敌。但想想看，即便无敌了又怎样呢？网游做完了所有任务，就是每天重复的刷副本刷到吐，闭着眼都能通关了。然后就是打装备，砸钱升装备，金字塔式搞一个装备，浑身弄满最强装了之后，还是刷副本，PK，等系统更新了，又升级了，还要继续砸钱。如果有一天，游戏公司宣布关闭游戏，或者倒闭了，钱就全白花了。
我之前最近的一次是玩过一个页游，叫王国印记。游戏基本是每周都会合区，我是几十个区联合大区的NO1，全区95以上的精英玩家都在我的公会里。这是个回合制游戏，PK杀人，我根本都不需要一回合，一招秒杀对面所有人，我的速度全服第一，所以我是先出招，别人刚看见我就直接挂掉了。副本打极品装备，大家卡在20几关过不去的时候，我一个人已经打到80几关了，一共100关，后来我是最先通关的，最先到100级的，最先战力也不过多少来着，我们区的服务器都是以我游戏人物的名字命名的。结果呢？有一天游戏官网突然公布，游戏要关闭，接下来游戏就再也进不去了，论坛板块也被删除了，说没就没了，一下子什么都没了，我所花的钱，之前一切的荣誉，瞬间灰飞烟灭，真的是什么都没了。
现在有很多人玩游戏，几十万，几百万的往游戏里面扔，到最后的结果就是秒杀对手，重复副本，再砸钱，游戏服务器关闭就什么都没了。其实仔细想想看，有这么多钱，买房，买车，世界旅行，品尝美食，做点小生意，干什么都够了，何必花在毫无意义，随时会灰飞烟灭的地方呢？
前车之鉴，望楼主采纳！
不要被游戏给诱惑到。有些游戏制作者真的特别有商业头脑，一开始并不需要充钱，你可以无限得玩。玩了一段时间让你上瘾了之后就开始收费，这时候你不充钱也得充钱了。像很多游戏都是如果你一旦开始玩了，到了充钱的时候没充你就会不如其他得玩家。这个时候人心里就有一种胜负欲，会促使自己失去理智，而进行对游戏充值。有的制作者更聪明，利用人喜欢与众不同的心理特点来设计充值奖励，比如你充值多少就可以成为VIP之类的。充钱充的越多，你VIP的等级就越高，在游戏特权的特权就越多，玩游戏就更起劲，越喜欢玩这个游戏，你充钱的概率就越大，基本上充钱充了一次就会有第二次。因为每过一段时间就会有新的活动出台，每次出台新活动，都是运营商在鼓励玩家充钱进游戏。所以一定要知道，即使你这次充了钱，下次还是一样，既然充钱和不充钱没什么很大的区别，又何必去充钱呢想克制自己充钱进游戏首先得知道这一点。
2.天生就有购物欲的玩家。有的时候游戏里会有特别多的道具和装备，有一部分道具和装备是可以自己玩游戏积累材料合成的。但是一大部分是需要购买的，有时候为了提前得到这些游戏里的道具和装备，大家就控制不住自己想往游戏里充钱了，还有的就有这个嗜好，什么都要新潮，看见别人买自己也买，别人有自己也必须得有，其实有时候充钱进去了也不见得能买得到。别往了说不定游戏里有托呢！有的游戏里专门有这种托，各种道具装备都是顶级的，就在游戏区里晃荡，为的就是吸引玩家的眼球，让玩家有购买的欲望和冲动。一冲动不就得往游戏里充钱了吗！所以在面对各种充值活动时，一定要理智，调整好自己的心态，可以暂时先离开游戏，出去玩一会儿，看看书，吃块西瓜，看看电视都可以。只要冷却一下冲动而燥热的头脑。回过头来想一想，你也许就不会往游戏里充钱了。因为人的每次消费都是一时冲动，换一个时间，购买的欲望就没有了。
3.控制自己的账户余额。现在基本上都是电子信息技术充值。利用各种缴费平台进行游戏充值，像支付宝，微信等等。利用这些软件进行游戏充值，所以为了避免自己在一时冲动之下消费，可以锁定余额。建议不要在绑定了微信和支付宝的卡里放多少钱，要用的时候再存进去，这样也可以有效的避免往游戏里充钱。毕竟往卡里存钱充游戏的这期间，大多数人都会在想想，有的觉得麻烦就懒得充钱了，有的想通了，也不会再继续充钱了。所以要严格控制各种消费软件的余额。
最好的办法就是银行卡和充值入口分离开，有的时候充钱是诱导性质的，这个没办法！或者可以玩个没有充钱功能，或者充钱不影响属性的游戏，这样你就会减少一些充钱欲望
这个跟个人自制力有很大的关系，有些人玩游戏上瘾，省吃俭用也要充游戏，这是一个非常不好的习惯，特别是大部分玩家都是学生居多，都没什么钱（土豪例外）却把大部分钱用在游戏上。
那怎样才能克制自己的充钱欲望呢？首先你要明白，游戏终归是游戏，充进去的钱你能回本吗？大部分都是不能，有这些钱不如和朋友出去聚聚，买些有用的东西，自己乱花钱的时候想想父母和家人，他们平时买个贵点的衣服都舍不得，你却大手大脚拿钱往游戏里扔。
理性消费，并不是说不能充，而是要有节制，这东西跟赌博一样上瘾，我们常说小赌怡情，大赌伤身，一样的道理。
建议你当月花的每笔钱都找一个账本记上，时间长了你会发现花了这么多不该花的钱，让你自己心疼
我也是这样一个菜鸟，游戏每次出活动，都得充，即使是口袋里所剩无几，也义无反顾的充！后来，我解绑了银行卡，换了手机号码，从此以后，但凡有活动，我也只能看看！银行预留手机号码不用了，就绑不了银行卡！绑不了银行卡，遇到活动就只能看看！
lemon520
克服玩游戏？玩游戏其实合理化就行了，也没必要一刀切，平时可以把控玩游戏的时间，不让自己沉迷于游戏就行了！玩游戏要靠自己的兴趣爱好，这要根据自己的爱好来确定玩游戏的时间，我们平时只要把控好时间就可以了，没有必要完全的克服玩游戏。
很多东西都是两面性的，玩游戏也是，如果我们合理的玩游戏，其实还可以休闲。如果我们要真的沉迷于玩游戏，那就不行了，那就要学会克服。不过现在的很多游戏都容易让人们上瘾，很难把控玩游戏的时间。
说到克服玩游戏，我们每天应该控制自己玩游戏的时间，让这个时间合理化，这样我们也可以让自己放松，也有利于自己的身心不疲惫。
如果说沉迷于玩游戏的话，那么每天就要减少自己的时间，甚至不玩。不能让玩游戏耽误自己的时间和工作，只有做到合理化的玩游戏才是最好的。
我建议游戏的创始人。可以设置一个提前规划玩游戏时间就是玩家自己设置玩游戏多长时间游戏时间每天只可以设置一次这样可以提高自我管理的能力也可以提高自身的规划时间
楼主你好！我觉得不玩游戏的方法有以下几点:
1.永久有效的方法，一次见效
砸手机/电脑，且不在购买智能手机和电脑
[土豪专属]
2.长时间的潜移默化
玩游戏的时间每日递减，比如今天玩1个小时，明天玩50分钟，后天玩40分钟......
之后改成每周日玩30分钟，每周递减
然后改成每月玩30分钟，每月递减
之后可以不玩了
空闲时间可以去看看祖国的大好河山，看看书，陶冶陶冶情操，锻炼锻炼身体。
不仅可以不玩游戏，还可以保持身体与心里的健康何乐而不为呢?
你可以找个女朋友，多把时间精力花在工作和生活上，再加上女朋友的管辖，相信你没那么多时间再玩游戏了
在这个丰收的季节，天气逐渐变凉，首先非常感激在这里能为你解答这个问题，其次让我带领着大家一起走进这个问题，就让我们一起探讨一下。
希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
1.玩游戏成瘾的朋友大多都是沉迷于游戏世界里，有时候连基本的生活需要，如吃饭、喝水、上厕所都可以省略或者忘记。这时可以为自己定下闹钟，什么时间该做什么，到点了就要强迫自己离开游戏或直接关闭。一开始会有拖延不想离开的冲动，这时可以找好朋友或者家人监督自己。家人或者好友只单纯起监督作用，切不可帮助游戏成瘾的人做任何他能自己完成的事情，比如帮忙买饭、做饭之类的。一切都要监督好让游戏成瘾者自己亲手去做。
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2玩游戏的人大多都比较宅，喜欢自己独自蜗居在家里。多结交朋友，多出门去结交新的、其他领域的朋友。比如参加同学聚会，朋友之间有空多聚聚。面对面的聊天喝茶，勇敢的接触现实的世界，远离游戏。也可以陪朋友出席某些活动，通过朋友认识更多的朋友。
上面的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后在这里，祝愿大家都有一个好的心情，明天有一个好的开始，愉快的上班，升职加薪在等你。谢谢！
换个屏幕小点手机
转移注意力多做别的事，尽量别让自己空闲
最主要还是看你自己决心，游戏可以玩，但是要少玩，不能耽误学习工作家庭，加油，相信你能借掉。
打游戏，是这个时代的娱乐方式。和打牌，打球运动一样。当然运动能给带来一个好身材和健康的身体，但没说爱打游戏就不爱运动了。合理自己的工作（学习）和娱乐休息的时间。才能给自己一个好的生活。
当游戏益智，过度游戏伤身，沉迷游戏学不到东西，学不到新东西就是原地踏步。年龄在涨而其他能力不涨，就等于变笨。
要不笨，必先:
1，不能落下学习。
2，小游戏换着玩，大游戏也不要一直玩一个。
只有不断尝试新玩法，还有各种游戏，你脑子才能稍微有点反应和学习的锻炼。
换一种兴趣，比如打篮球、踢足球、打羽毛球等；你也可以多看书，学习一下。最重要的是培养兴趣，要靠你的自我控制能力。
1.玩游戏成瘾的朋友大多都是沉迷于游戏世界里，有时候连基本的生活需要，如吃饭、喝水、上厕所都可以省略或者忘记。这时可以为自己定下闹钟，什么时间该做什么，到点了就要强迫自己离开游戏或直接关闭。一开始会有拖延不想离开的冲动，这时可以找好朋友或者家人监督自己。家人或者好友只单纯起监督作用，切不可帮助游戏成瘾的人做任何他能自己完成的事情，比如帮忙买饭、做饭之类的。一切都要监督好让游戏成瘾者自己亲手去做。
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2玩游戏的人大多都比较宅，喜欢自己独自蜗居在家里。多结交朋友，多出门去结交新的、其他领域的朋友。比如参加同学聚会，朋友之间有空多聚聚。面对面的聊天喝茶，勇敢的接触现实的世界，远离游戏。也可以陪朋友出席某些活动，通过朋友认识更多的朋友。
世界纷纷扰扰
总是忍不住想玩游戏，可以记录每周玩游戏的时间不断减少时间，制定一定的目标。
1.记录每周玩游戏的时间。记下每次开始和结束游戏的时间点，周末加总起来。这些数字会帮你下决心的戒游的。
2.每周减少10%的游戏时间。
3.每周前几天就开始减少游戏，当你一开始就做好，会因成就感而开心的。
4.提前安排好周末，增加外出活动的安排。
5.改变房间布置，让那些打游戏的空间换个样子，打破条件反射。
6.把自己的目标写下来，贴在桌面上醒目的地方。
7.把这个决心告诉你的朋友和家人，让他们督促你。
8.把自己的游戏账号注销，或者在手机和电脑上安装帮助戒除游戏的软件。
9.多和朋友线下联系，多去与他人沟通，用一些更为健康的快乐获取方式取代打游戏。游戏介绍：
游戏（英文: Game）是所有哺乳类动物，特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式。
但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式，不管是在出生幼年期，或者发育期，成熟期都会需要的一种行为方式。