有妳很瞞促
惩罚游戏是一种在游戏过程中对输者进行惩罚的活动。这种游戏常常被用作一种娱乐形式，特别是在聚会、派对或团队建设活动中。以下是一些常见的惩罚游戏：
1. 谜题惩罚：输者需要完成一些难题或谜题，如果无法解答，就要接受相应的惩罚。
2. 穿戴尴尬服装：输者可能被要求穿上尴尬或滑稽的服装，例如夸张的服装、留下令人发笑的发型或化妆成某个角色。
3. 吃辣惩罚：输者需要吃辣椒或吃辣的食物，以得到一定程度的惩罚。
4. 喝酒惩罚：输者可能需要喝下一定量的酒精饮料，如啤酒、烈酒等。
5. 焦点惩罚：输者可能需要在众人面前表演一些令人尴尬或难堪的动作或说出令人尴尬的话语。
6. 体力惩罚：输者可能要进行一些辛苦的体力活动，如俯卧撑、跳绳等，直到达到某个特定目标或者承受相应的疼痛。
7. 羞辱惩罚：输者可能会被迫参加一些令人尴尬或羞耻的活动，如在公共场合唱歌或跳舞。
惩罚游戏应该是基于自愿参与的原则，并且不应该涉及到伤害个体尊严或身体健康的行为。在组织此类游戏时，应确保所有参与者的安全和舒适，并避免过度的羞辱和侮辱。
宋锦艺_
小游戏惩罚可以采用：卡通跳、绕口令、屁股画字、忘情水、草裙舞等方式。轻松简单又好玩，可以给团队活动带来不少的乐趣。
1、卡通跳
玩法：
男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。
女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。
2、绕口令
玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。
让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。
3、屁股画字
玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。
4、忘情水
玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。
先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”
5、草裙舞
玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，失败者就可以来一曲草裙舞了。
青春
生死与共，游戏规则，主持人挑选6对选手(1男1女为1对，男强壮，女瘦小)，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。
各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。惩罚：1.和一名异性10指相扣，深情对视10秒。
2.男生学古代女子拉客，女子学男子做调戏状。
3.猜图题 游戏规则，主持人挑选6组选手，每组先选1名选手，两组PK，在两人头上放两张图片(用人名或动物代替)选手只能看到对方的图片，两人中间放一个椅子让两人拍椅子抢答，拍的最快的选手就问对手自己图案的特色，但不能直接问是什么。队友可以帮回答，但不能提问每队有30秒的时间，时间到或赢了的一方得一方以此直到队友完。最后分得的最多的一方为胜方团队游戏及惩罚团队游戏及惩罚。
惩罚：输的一方要集体先大笑5秒，然后大哭三5秒，如此反复做三次。
配合之旅 游戏规则，主持人挑选6组选手，每组先选2名选手，两组PK，两人背靠背中间放一个篮球由住持人画一条起始线和终点线，由两人夹着篮球从起始线运到终点线，最早运完的一组为胜方。
惩罚，输的一方全部原地转5圈，然后走回自己的位置。
找零钱，团队游戏红与黑。
生死与共，游戏规则，主持人挑选6对选手(1男1女为1对，男强壮，女瘦小)，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。
各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
惩罚：1.和一名异性10指相扣，深情对视10秒。
2.男生学古代女子拉客，女子学男子做调戏状。
3.猜图题 游戏规则，主持人挑选6组选手，每组先选1名选手，两组PK，在两人头上放两张图片(用人名或动物代替)选手只能看到对方的图片，两人中间放一个椅子让两人拍椅子抢答，拍的最快的选手就问对手自己图案的特色，但不能直接问是什么。队友可以帮回答，但不能提问每队有30秒的时间，时间到或赢了的一方得一方以此直到队友完。最后分得的最多的一方为胜方团队游戏及惩罚团队游戏及惩罚。
惩罚：输的一方要集体先大笑5秒，然后大哭三5秒，如此反复做三次。
配合之旅 游戏规则，主持人挑选6组选手，每组先选2名选手，两组PK，两人背靠背中间放一个篮球由住持人画一条起始线和终点线，由两人夹着篮球从起始线运到终点线，最早运完的一组为胜方。
惩罚，输的一方全部原地转5圈，然后走回自己的位置。
找零钱，团队游戏红与黑。
爱豆豆
娱乐主播PK惩罚游戏大全
1、咬笔吐水
2、小狗喝水
3、吃纸巾喊救命
4、摇头30秒
5、傻笑30秒
6、大腿夹水杯
7、单脚抬椅子
8、鼻子塞纸巾
9、硬币放额头
10、学大猩猩
11、背哥哥上楼
12、纸贴墙
第二种:搞笑型
13、画乌龟
14、抹药膏涂眉毛
15、吹塑料袋
16、头套塑料袋
17、蛤蟆跳
18、脸上画如花
19、吹面粉加水
20、吊拖鞋唱歌
21、闻袜子30秒
22、画口罩
23、窗外大喊
24、拿鞋唱歌
第三种:体力运动型
25、双腿超起来转圈
26、头顶书马步
27、抬起双腿沌自行车
28、仰卧起坐＆劈叉
29、脸盘装水深蹲
30、夹水杯跳
第四种:过程惩罚型
31、真心话
32、浅蹲 深蹲 跑步
33、往衣服里塞纸
34、哈哈笑不停
35、摇头＆傻笑＆吃纸 ＆抖腿
第五种:刺激上票型
36、打电话给榜一说爱你
37、用纸圈全脸(木乃伊)
38、吹气球吹爆
39、画七窍流血
40、吃鸡蛋
41、加&减衣服
42、福子窘头（扭秧歌)
43、画妖女画嘱眼影
44、含水唱歌
45、牙刷刷鼻子
PK有什么好玩的游戏那可多了，去了。
点人头。
玩色子。
剪刀，石头，布。
叠色子。
有太多太多，太多太多，太多太多，太多好玩的了。
你猜，我猜的游戏。玩扑克牌。
猜鬼。
玩猛遮脸的游戏。
想要玩什么都可以，只要有东西都可以玩？
只要是能想到就能玩的东西，都可以玩的